Kaip paįvairinti mokyklos meniu


Štai mokslo metų pradžia.Ir su juo vėl, ten buvo problema - kaip gauti kūdikį imtis pietų pertrauką?Kaip paįvairinti savo meniu?Kaip padaryti, kad vakarienė buvo ne tik naudinga, bet ir įdomi?Štai keletas įdomių idėjų.

1. spalva, spalvos ir dar kartą spalvos.
Vaikai bus meilė visą spalvą.Pabandykite pasirinkti skirtingas spalvas kiekvienai savaitės dienai (arba dar geriau duoti vaikui galimybę platinti spalvą).Ir kiekvieną dieną pietums, pridėti kažką, kuris atitinka dienos spalva.Pavyzdžiui, raudonos dieną galite įdėti slyvų arba vynuogių šakelėmis.Raudona dieną tilptų braškių arba vyšnių jogurtas pora.Ir morkos ir persikai nepaprastai tinka į apelsinų dieną.Tai ne tik būdas paįvairinti meniu ir vaiko interesų, bet ir galimybė papildyti vaiko sveiki vaisiai ir daržovės, kurių jis niekada patiko mitybą.

2. Kontrolės porcijų dydžiai.
supakuoti pakuotę, siekiant padėti jums sutaupyti laiko ir kontroliuoti savo suvartojamų kalorijų kiekį.Užuot pirkę iš traškučių pakelį, kuriame yra daug riebalų ir kenks

mingų medžiagų, imtis riestainiu su neriebiu arba krekerių paketą.Daugelis gamintojų dabar yra supakuotas į paketą, kurio energinė vertė 100 kalorijų.Ir taip pat labai naudinga augančiam organizmui yra riešutai ir džiovinti vaisiai, atranka, kuri dabar galima rasti mūsų parduotuvėse lentynos.

3. Neįprastos staigmenų.
Taip, yra vaikai, kurie yra laimingi su tuo pačiu valgio kasdien.Tačiau yra neramus, nuolat reikia naujų įspūdžių.Nustebinkite juos!Ar kažką netikėto.Mes niekada maniau pakeisti pietūs pusryčiai?Kodėl ne?Iš naujo supakuokite du ar trys maži blyneliai su vaisių ar jogurto.Kaip pakeisti galite pakuoti vaisių sulčių vanduo namų gamyba.Pakeiskite neatpažįstamai įprastą sumuštinį.Iškirpkite iš sumuštinio žvaigždė, supakuokite jį į foliją ir rašikliai juostele.Šiek tiek pokštas lipdukai padaryti savo smagiau.

4. Pasirinkite temą.
pavyzdys atkurti iškylą.Griežinėliai keptos vištienos vėrinukai ir vaisių ar daržovių.Kad arbatėlė miniatiūriniai sumuštiniai su skirtingais įdarais ir pridėti vaisių arbata butelį.Galimybės yra neribotos.Susisiekti vaikus, taip pat sugalvoti savo teminės vakarienės.

5. Planuokite iš anksto.
pradžių tai gali atrodyti, kad tokius kūrybinius maistą labai ilgas ir varginantis.Paimkite sau sekmadienį tuo metu galvoti per ką darys kitą savaitę.Suplanuokite spalvų temą, pasiruošti mažas korteles su pageidavimus ar anekdotai.Tai galima sušaukti šeimos tarybą ir tai padaryti kartu.Ar iš anksto, galite išvengti pagundos sustoti pusiaukelėje, pakeista įdomesnių variantų brangesnis, bet paprasta.
atneša savo individualumą!

N.: F [1.9.22_1171]