Trska v pečici z zelenjavo


najprimernejši način za kuhanje trske se šteje za pečenje v pečici.Pečemo ribe lahko na različne načine, vendar, če ne želite, da se boriti z dejstvom, da je kot okras predloži ribe, kuhane na ta način, je priporočljivo, da poskrbimo za to vnaprej in pečen trsko z zelenjavo.Več takih yummy recepti nudimo za vašo pozornost sedaj.

Cod pečen v pečici z zelenjavo

Potrebovali boste:
• file polenovke - 800 gramov,
• bučke - 1 kos,
• čebula - 1 kos,
• paradižnik - 1 kos,
• korenje - 1 kos,
• Lemon - 2/1 kosi,
• sol - po okusu,
• začimb za ribe - po okusu.

metoda za pripravo
1. Trska file temeljito oprati.Obsushivayut.Cut kosov la carte.
2. file sol, začinjena z začimbami in posuta z limoninim sokom.Pustite delovati 20-30 minut.
3. Bučke mine.Čista.Namažejo na grobo Rende.
4. Čebula čist.My.Cut smo v pol obroči.
5. Korenje so čiste.Naribamo.
6. širijo zelenjavo v ponev in kuhamo do mehkega, dodal malo vode, sol in začimbe začimbe.
7. Tomato mine.Narežemo na kocke.Dodajte zelenjavo in malo dušimo

.
8. mast pekač z oljem.
9. širjenje ribje fileje.
10. Na vrh put zelenjave.
11. Pošiljka file trske z zelenjavo v pečici, segreti na 180 stopinj.Pečemo pol ure.
12. Kuhane ribe z zelenjavo razširila na a la carte tablic in obdelan njegovo gospodinjstvo.Dober Tek!

Še ena zanimiva možnost peke file trske z zelenjavo

Potrebovali boste:
• file polenovke - 600 gramov,
• poper - 2 kosa,
• čebula - 2 kosa,
• česen - 2 stroka,
• Tomato- 1 kos,
• kolerabice - 1 kos,
• olivnega olja - 2 žlici,
• mlet črni poper - po okusu,
• sol - po okusu.

metoda za pripravo
1. poper rudnik.Odstranite semena in pecelj.Cut smo v pol obroči.
2. Čebula čist.Narežemo na obroče.
3. Česen čist.Šli smo skozi medije.
4. Kolerabica čist.Naključno zmeljemo.
5. Mix zelenjava.Začinite s soljo.Smuč.
6. Spread na pekač.
7. posuto z olivnim sokom.
8. Smo poslali v ogreti 180 stopinj pečico za 20 minut, vsakih 7-10 minut, zelenjava treba mešati.
9. Medtem ko se zelenjava sta pečeni, pripravljamo ribe.Moja file.Obsushivayut.Sol, poper.Lahko dodamo začimbe po okusu.
10. Širimo fileti trske na zelenjavi.Pour dodeljena med peko zelenjavni sok.Pošlje v pečici še 10 minut.Po 5 minutah, ribe morate obrniti na enakomerno strdi.
11. Pečena polenovka z zelenjavo topla za večerjo.Jejte za vaše zdravje!

VN: F [1.9.22_1171]